
Aug22日
夏日炎炎人易渴,还有不少朋友抱怨自己的皮肤已然晒黑了,怎么办呢?在这里,翰香原向大家推荐一款好喝的夏日饮品——柠檬薏米水,常喝不仅可以清热利尿,还有美白养颜、去水肿之效呢!感兴趣的朋友可以试一试,制作方法很是简单易学呢!

柠檬薏米水的详细制作方法如下:
第一步,首先将薏米淘洗干净,然后浸在清水中浸泡三个小时左右,泡好后,将薏米连同水一起倒入一干净的锅中,再倒入清水(薏米和清水比例为1:10),盖上锅盖,将锅置于火上,大火煮至沸腾,然后转为中小火慢炖一个小时左右,期间注意观察,多搅动几次。
第二步,等到锅中的薏米汤汁呈淡奶白色时,关火打开锅盖,并将汤汁放在通风处晾至温热。期间可以处理柠檬,柠檬浸在淡盐水中浸泡十分钟左右,用手搓洗干净,再用流水冲洗一下,控掉多余的水分,切成薄薄的大片,去掉内部的籽,用保鲜膜封住防止水分流失。
第三步,薏米水晾好后,将其盛入一干净的小碗内,接着根据个人的喜欢,可加入适量的白糖或者蜂蜜,用小汤匙充分搅拌均匀,然后,将处理好的柠檬片放入汤汁中,稍微地拌一下,便可享用,酸酸甜甜的柠檬薏米水,开胃又养胃,多喝多滋味,多喝多健康!
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