
Aug22日
蛏肉,不仅口感鲜美营养,而且还有清热补阴的食疗效果,特别在产后虚损,烦热口渴,湿热水肿等方面。下面,翰香原以蛏肉为主料,向大家介绍一下香辣豆豉拌蛏肉的做法。

第一步,选取新鲜的蛏子,先用清水冲洗两遍,再浸在淡盐水中浸泡,时间在一个小时以上,泡好后用流水冲洗干净,并控掉多余的水分,汤锅内加水煮沸,下蛏子,大火煮至开壳。
第二步,将煮好的蛏子捞出,晾至不烫手,剥壳取出肉,同时撕掉蛏肉外沿的黑线,接着,待原汤沉淀后用滤网过滤干净,将蛏肉倒入锅中,清洗干净后捞出控水,备用。
第三步,大蒜去外衣后拍碎,香菜去根洗净后切成段,豆豉、生姜和辣椒分别洗净切碎,把食材置于空碗内,并加入适量的香醋和酱油,充分拌均,做成酱汁,备用。
第四步,把酱汁浇在处理好的蛏肉上,拌均备用。热锅热油,下豆豉、辣椒和生姜,小火慢慢煸香,然后关火,趁热淋在蛏肉上,撒上香菜段,吃前拌均,即成。
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