Dec9日
早餐怎样吃才更有营养呢？翰香原向大家推荐一款不错的美食，营养丰富又健康的鲜虾鸡蛋饼，自己做的干净卫生还美味，希望大家喜欢。
下面是其详细做法如下：
第一步，我们首先将面粉倒入盆里，加入烧开的水，用筷子搅拌成絮状，稍微冷凉后揉成光滑的面团即可。
第二不，我们将柔好的面团再揉成长条，切成大约两个饺子皮的量，取两个剂子，在每一个剂子上面抹上一层油，两个剂子的油面相对按到一起，这样擀起来就不担心沾了，然后将两个剂子擀成大饺子皮。
第三步，我们把平底锅加入小火，放入两个一组的面皮，等面皮中间有气泡鼓起我们就进行翻面，将另一面煎熟就可以盛出来了。
第四步，我们把鲜虾除去虾线和虾皮，虾头也要去掉的，鸡蛋打散成蛋液，西红柿去皮切成块状，将锅烧热倒入适量的油，下入蛋液炒熟盛出备用。锅里在放入少量的油，将虾仁下入炒至变色，下入我们炒好的鸡蛋和西红柿块进行翻炒，调入盐和适量的白糖，菜里面的汤要撇除。
我们把煎好的饼摊开放上炒好的菜，均匀的摊开菜卷起来营养健康的鲜虾鸡蛋饼便做好了，就可以美美的食用了。
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