
Sep4日
在本文,翰香原向大家介绍一则关于花生红枣养血汤的做法,十分简单,但是营养成分十分的丰富,好吃,经典。
制作这道汤品,要用到的原料,有红枣80克,花生50克,木耳50克,红糖80克,再备上少许的蜂蜜。

详细的做法如下:
对于木耳,红枣,还有花生,都要清洁干净,然后就可以放进砂锅煲里了,往里面加入一定量的净水,采用大火煮开,待沸腾了起来之后,就可以换成小火进行慢慢的煲了,待到花生熟了烂了之后,往里面加入我们所备好的红砂糖于其中继续煲上一会儿,就可以食用了。
在食用的时候,如果喜欢甜一点的话,可以往汤里加一些蜂蜜,这会更加提升其营养成分。
对于大枣,我们知道,这是一种十分经典,营养,保健的食品,多吃多健康,早吃早有福,已经成为整个社会的共识了。
我们做的这道汤,适合在每天睡前喝。
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