
Sep10日
猪肝是猪体内储存养料和解毒的重要器官,营养价值丰富,具有补肝、明目、养血等功效,是理想的保健佳品,下面,翰香原介绍一种经常吃到的双椒炒猪肝的制作方法,很家常,供感兴趣的朋友参考:
1、将青红椒去籽去蒂洗干净切片,蒜苗洗干净切段,生姜切丝,大葱切碎备用。
2、将猪肝清洗干净,放在清水中浸泡半小时左右,泡好后放在锅中,加入适量的水,水量刚好没过猪肝,大火煮至沸腾,将猪肝捞出,清洗干净切片,加入适量的生抽、料酒、食盐、淀粉,抓均腌制十分钟左右。
3、另起锅,将锅预热,倒入适量油,油热后放入姜葱爆香,加入猪肝大火快速翻炒,待猪肝变色,加入蒜苗、青红椒炒至断生,关火盛入盘子中。
一份香气四溢的双椒炒猪肝就制作完成啦!很下饭哦!很多人都喜欢吃比较嫩的猪肝,但是不能只求嫩,因为这样不能有效的去毒,杀死病菌或寄生虫。
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