
Oct26日
西葫芦,爽嫩好吃,营养开胃,其烹饪方法也是多种多样。翰香原将西葫芦与里脊肉丝结合在一起,口感不错,在这里,与大家一起分享其制作方法,希望大家会喜欢。

第一步,新鲜的西葫芦一个,削掉表皮,用流水冲洗干净,置于砧板上,对半切开,里面的瓤挖不挖掉都可以,看个人的喜好,再切成薄厚均等的片状,装入空碗中,待用。
第二步,里脊肉洗净沥水,切片后再切丝,码入空碗中,加入食盐、料酒、生抽和酱油,充分拌均匀,用保鲜膜封住碗口,置于冰箱中,腌制十分钟左右,入味后取出待用。
第三步,葱姜分别切丝,把炒锅置于火上,预热后倒油,油热至六七成时,下葱姜丝入锅,小火慢慢煸香,再下腌好的肉丝,同时转为大火,快速翻炒至变色,盛出,待用。
第四步,炒锅内重新倒油烧热,下西葫芦片,大火翻炒至稍软,然后加入之前炒好的肉丝,大火翻炒均匀,盐味不够的话再加点,炒好后即可关火,出锅装盘,即成。
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